Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tilly ?
D’après nos données, 79 psychologues
exercent actuellement à Tilly et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Tilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Tilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Tilly sont :
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Isolement social
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion du temps
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Tilly sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
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