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Psychologues à Tollevast (50470) pour consultation avec ou sans rdv
71 psychologues ont été trouvés à Tollevast (50470) et le plus proche de Tollevast. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Tollevast pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tollevast ?
D’après nos données, 71 psychologues exercent actuellement à Tollevast et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Tollevast ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Tollevast ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Tollevast sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Deuil
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de prise de décision
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de couple
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tollevast ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Tollevast sont :
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
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Questions fréquentes
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