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Psychologues à Torcy-le-Petit (10700) pour consultation avec ou sans rdv
218 psychologues ont été trouvés à Torcy-le-Petit (10700) et le plus proche de Torcy-le-Petit. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Torcy-le-Petit pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Torcy-le-Petit ?
D’après nos données, 218 psychologues exercent actuellement à Torcy-le-Petit et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Torcy-le-Petit ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Torcy-le-Petit ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Torcy-le-Petit sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de parentalité
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Torcy-le-Petit ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Torcy-le-Petit sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
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