Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Touchay ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Touchay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Touchay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Touchay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Touchay sont :
- Coaching professionnel
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de compétences parentales
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes relationnels
- Deuil
- Isolement social
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Touchay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Touchay sont :
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
