Psychologues à Tourly (60240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tourly ?

D’après nos données, 120 psychologues exercent actuellement à Tourly et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Tourly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Tourly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Tourly sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Difficultés scolaires
• Deuil
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tourly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Tourly sont :

• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?