Psychologues à Tournus (71700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tournus ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Tournus et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Tournus ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Tournus sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Troubles de l'apprentissage
• Deuil

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tournus ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Tournus sont :

• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Tournus ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Lisez des livres inspirants</strong> : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Riez souvent</strong> : le rire est un excellent antidote au stress.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.