Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tourtoirac ?
D’après nos données, 18 psychologues
exercent actuellement à Tourtoirac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Tourtoirac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Tourtoirac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Tourtoirac sont :
- Coaching de vie
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Gestion du stress
- Problèmes de motivation
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tourtoirac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Tourtoirac sont :
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
