Psychologues à Touvois (44650) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Touvois ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Touvois et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Touvois ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Touvois sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Dépression légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Gestion de la colère
• Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Touvois ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Touvois sont :

• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Touvois ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.