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Psychologues à Trébédan (22980) pour consultation avec ou sans rdv
146 psychologues ont été trouvés à Trébédan (22980) et le plus proche de Trébédan. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Trébédan pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Trébédan ?
D’après nos données, 146 psychologues exercent actuellement à Trébédan et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Trébédan ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Trébédan ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Trébédan sont :
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de la résilience
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de couple
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Trébédan ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Trébédan sont :
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
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Questions fréquentes
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