Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tréjouls ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Tréjouls et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Tréjouls ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Tréjouls ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Tréjouls sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Difficultés de communication
- Isolement social
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de prise de décision
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tréjouls ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Tréjouls sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
