Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Unias ?
D’après nos données, 207 psychologues
exercent actuellement à Unias et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Unias ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Unias ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Unias sont :
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Unias ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Unias sont :
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
