Psychologues à Unieux (42240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Unieux ?

D’après nos données, 327 psychologues exercent actuellement à Unieux et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Unieux ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Unieux ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Unieux sont :

• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Deuil
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de motivation
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de parentalité

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Unieux ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Unieux sont :

• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?