Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Urdens ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Urdens et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Urdens ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Urdens ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Urdens sont :
- Problèmes d'intégration sociale
- Gestion du stress
- Coaching professionnel
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Difficultés de communication
- Problèmes de parentalité
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de prise de décision
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Urdens ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Urdens sont :
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
