Psychologues à Ussy (14420) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ussy ?

D’après nos données, 45 psychologues exercent actuellement à Ussy et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ussy ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ussy ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ussy sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Isolement social
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ussy ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ussy sont :

• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?