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Psychologues à Valréas (84600) pour consultation avec ou sans rdv
91 psychologues ont été trouvés à Valréas (84600) (La Ville, Ouest, Sud, Est) et le plus proche de Valréas. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Valréas pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Valréas ?
D’après nos données, 91 psychologues exercent actuellement à Valréas et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Valréas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Valréas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Valréas sont :
- Isolement social
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes d'estime de soi
- Coaching de vie
- Problèmes de couple
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de motivation
- Développement de compétences parentales
- Gestion du stress
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Valréas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Valréas sont :
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
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Questions fréquentes
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