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Psychologues à Valros (34290) pour consultation avec ou sans rdv
169 psychologues ont été trouvés à Valros (34290) et le plus proche de Valros. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Valros pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Valros ?
D’après nos données, 169 psychologues exercent actuellement à Valros et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Valros ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Valros ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Valros sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de la résilience
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Gestion de la colère
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de parentalité
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Valros ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Valros sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
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Questions fréquentes
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