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Psychologues à Varenguebec (50250) pour consultation avec ou sans rdv
38 psychologues ont été trouvés à Varenguebec (50250) et le plus proche de Varenguebec. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Varenguebec pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Varenguebec ?
D’après nos données, 38 psychologues exercent actuellement à Varenguebec et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Varenguebec ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Varenguebec ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Varenguebec sont :
- Problèmes de couple
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de procrastination
- Gestion du stress
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de relations familiales
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Varenguebec ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Varenguebec sont :
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
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Questions fréquentes
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