Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Zévaco ?
D’après nos données, 129 psychologues
exercent actuellement à Zévaco et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Zévaco ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Zévaco ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Zévaco sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Isolement social
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de couple
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Zévaco ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Zévaco sont :
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
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