Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Abbaretz ?
D’après nos données, 51 psychologues
exercent actuellement à Abbaretz et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Abbaretz ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Abbaretz ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Abbaretz sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de confiance en soi
- Développement personnel
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Abbaretz ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Abbaretz sont :
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
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