Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saffré ?
D’après nos données, 111 psychologues
exercent actuellement à Saffré et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saffré ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saffré ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saffré sont :
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de motivation
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion des émotions
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saffré ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saffré sont :
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
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