Psychologues à Saffré (44390) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saffré ?

D’après nos données, 61 psychologues exercent actuellement à Saffré et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saffré ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saffré ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saffré sont :

• Problèmes de motivation
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de la résilience
• Deuil
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saffré ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saffré sont :

• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?