Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Abilly ?
D’après nos données, 55 psychologues
exercent actuellement à Abilly et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Abilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Abilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Abilly sont :
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des émotions
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Abilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Abilly sont :
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
