Psychologues à Achery (02800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Achery ?

D’après nos données, 105 psychologues exercent actuellement à Achery et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Achery ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Achery ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Achery sont :

• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des frustrations
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Dépression légère à modérée
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion des émotions
• Développement de compétences parentales
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Achery ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Achery sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?