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Psychologues à Alex (74290) pour consultation avec ou sans rdv
479 psychologues ont été trouvés à Alex (74290) et le plus proche de Alex. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Alex pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Alex ?
D’après nos données, 479 psychologues exercent actuellement à Alex et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Alex ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Alex ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Alex sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Isolement social
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes d'intégration sociale
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Alex ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Alex sont :
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
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Questions fréquentes
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