Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Anglès ?
D’après nos données, 19 psychologues
exercent actuellement à Anglès et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Anglès ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Anglès ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Anglès sont :
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de relations familiales
- Isolement social
- Développement de techniques de relaxation
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Anglès ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Anglès sont :
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
