Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Antist ?
D’après nos données, 139 psychologues
exercent actuellement à Antist et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Antist ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Antist ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Antist sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des conflits
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Antist ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Antist sont :
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
