Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Arthonnay ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Arthonnay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Arthonnay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Arthonnay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Arthonnay sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes relationnels
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Arthonnay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Arthonnay sont :
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
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