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Psychologues à Aubignosc (04200) pour consultation avec ou sans rdv
84 psychologues ont été trouvés à Aubignosc (04200) et le plus proche de Aubignosc. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Aubignosc pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubignosc ?
D’après nos données, 84 psychologues exercent actuellement à Aubignosc et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubignosc ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubignosc ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubignosc sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Dépression légère à modérée
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Deuil
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes d'organisation personnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubignosc ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aubignosc sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
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Questions fréquentes
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