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Psychologues à Aubigny (03460) pour consultation avec ou sans rdv
40 psychologues ont été trouvés à Aubigny (03460) et le plus proche de Aubigny. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Aubigny pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubigny ?
D’après nos données, 40 psychologues exercent actuellement à Aubigny et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubigny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubigny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubigny sont :
- Isolement social
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Gestion du stress
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubigny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aubigny sont :
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
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Questions fréquentes
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