Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Augirein ?
D’après nos données, 37 psychologues
exercent actuellement à Augirein et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Augirein ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Augirein ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Augirein sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Augirein ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Augirein sont :
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
