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Psychologues à Autigny-la-Tour (88300) pour consultation avec ou sans rdv
21 psychologues ont été trouvés à Autigny-la-Tour (88300) et le plus proche de Autigny-la-Tour. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Autigny-la-Tour pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Autigny-la-Tour ?
D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Autigny-la-Tour et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Autigny-la-Tour ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Autigny-la-Tour ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Autigny-la-Tour sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes d'organisation personnelle
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Deuil
- Problèmes de gestion du temps
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Autigny-la-Tour ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Autigny-la-Tour sont :
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
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Questions fréquentes
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