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Psychologues à Autrey (54160) pour consultation avec ou sans rdv
392 psychologues ont été trouvés à Autrey (54160) et le plus proche de Autrey. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Autrey pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Autrey ?
D’après nos données, 392 psychologues exercent actuellement à Autrey et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Autrey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Autrey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Autrey sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes d'estime de soi
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress académique
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Autrey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Autrey sont :
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
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Questions fréquentes
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- Rodriguez Sandra
- Gerardot Anne-virginie
- Collin Stephanie
- Hornero Ortega Yolanda
- Beydon Marion
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