Psychologues à Autun (71400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Autun ?

D’après nos données, 53 psychologues exercent actuellement à Autun et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Autun ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Autun ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Autun sont :

• Gestion de la colère
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du stress académique
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'organisation personnelle
• Développement de compétences parentales
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Développement de la résilience
• Problèmes d'estime de soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Autun ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Autun sont :

• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment gérer les attentes des autres ?