Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aviron ?
D’après nos données, 236 psychologues
exercent actuellement à Aviron et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aviron ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aviron ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aviron sont :
- Isolement social
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Anxiété légère à modérée
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Difficultés de communication
- Problèmes de parentalité
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aviron ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aviron sont :
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
