Psychologues à Sassey (27930) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sassey ?

D’après nos données, 259 psychologues exercent actuellement à Sassey et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sassey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sassey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sassey sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de compétences parentales
• Gestion de la colère
• Développement de la résilience
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des émotions
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sassey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sassey sont :

• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?