Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sassey ?
D’après nos données, 259 psychologues
exercent actuellement à Sassey et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sassey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sassey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sassey sont :
- Troubles de l'apprentissage
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Développement de compétences parentales
- Difficultés de communication
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sassey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sassey sont :
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
