Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Balham ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Balham et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Balham ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Balham ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Balham sont :
- Problèmes de parentalité
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de prise de décision
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de couple
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Balham ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Balham sont :
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
