Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Balham ?
D’après nos données, 25 psychologues
exercent actuellement à Balham et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Balham ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Balham ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Balham sont :
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Coaching professionnel
- Deuil
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du stress académique
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Balham ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Balham sont :
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
