Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Barro ?
D’après nos données, 24 psychologues
exercent actuellement à Barro et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Barro ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Barro ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Barro sont :
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement de la résilience
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de compétences parentales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Barro ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Barro sont :
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
