Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Belloy-en-Santerre ?
D’après nos données, 51 psychologues
exercent actuellement à Belloy-en-Santerre et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Belloy-en-Santerre ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Belloy-en-Santerre ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Belloy-en-Santerre sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de motivation
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Belloy-en-Santerre ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Belloy-en-Santerre sont :
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
