Psychologues à Berhet (22140) pour consultation avec ou sans rdv

162 psychologues ont été trouvés à Berhet (22140) et le plus proche de Berhet. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Berhet pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Présentation

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Berhet ?

D’après nos données, 162 psychologues exercent actuellement à Berhet et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Berhet ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
  • Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
  • Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
  • Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
  • Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
  • Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
  • Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
  • Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
  • Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
  • Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Berhet ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Berhet sont :

  • Problèmes liés à l'identité sexuelle
  • Problèmes d'estime de soi
  • Problèmes de dépendance affective
  • Problèmes de couple
  • Problèmes de gestion des émotions
  • Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
  • Développement de l'intelligence émotionnelle
  • Troubles de l'apprentissage
  • Problèmes de gestion du temps
  • Développement de la résilience

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Berhet ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Berhet sont :

  • Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
  • Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
  • Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
  • Comment faire face à un deuil ?
  • Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
  • Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
  • Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
  • Comment gérer les effets du stress chronique ?
  • Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
  • Comment gérer les conflits au travail ?

Questions fréquentes

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