Psychologues à Bernon (10130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bernon ?

D’après nos données, 26 psychologues exercent actuellement à Bernon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bernon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bernon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bernon sont :

• Difficultés scolaires
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de compétences parentales
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bernon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bernon sont :

• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?