Psychologues à Berrias-et-Casteljau (07460) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Berrias-et-Casteljau ?

D’après nos données, 198 psychologues exercent actuellement à Berrias-et-Casteljau et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Berrias-et-Casteljau ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Berrias-et-Casteljau ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Berrias-et-Casteljau sont :

• Coaching professionnel
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Deuil

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Berrias-et-Casteljau ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Berrias-et-Casteljau sont :

• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?