Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Berthez ?
D’après nos données, 30 psychologues
exercent actuellement à Berthez et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Berthez ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Berthez ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Berthez sont :
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Deuil
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de motivation
- Difficultés scolaires
- Développement de compétences parentales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Berthez ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Berthez sont :
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
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