Psychologues à Bessy-sur-Cure (89270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bessy-sur-Cure ?

D’après nos données, 31 psychologues exercent actuellement à Bessy-sur-Cure et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bessy-sur-Cure ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bessy-sur-Cure ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bessy-sur-Cure sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion du stress académique
• Deuil
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bessy-sur-Cure ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bessy-sur-Cure sont :

• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?