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Psychologues à Betbèze (65230) pour consultation avec ou sans rdv
181 psychologues ont été trouvés à Betbèze (65230) et le plus proche de Betbèze. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Betbèze pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Betbèze ?
D’après nos données, 181 psychologues exercent actuellement à Betbèze et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Betbèze ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Betbèze ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Betbèze sont :
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de transition de carrière
- Dépression légère à modérée
- Développement de techniques de relaxation
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Betbèze ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Betbèze sont :
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
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Questions fréquentes
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