Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brax ?
D’après nos données, 247 psychologues
exercent actuellement à Brax et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Brax ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Brax ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Brax sont :
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Deuil
- Problèmes de gestion des émotions
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brax ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Brax sont :
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
