Psychologues à Brecé (53120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brecé ?

D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Brecé et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Brecé ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Brecé ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Brecé sont :

• Gestion de la colère
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes d'organisation personnelle
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de couple

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brecé ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Brecé sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?