Psychologues à Briançon (05100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Briançon ?

D’après nos données, 47 psychologues exercent actuellement à Briançon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Briançon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Briançon sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de prise de décision
• Difficultés scolaires
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Briançon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Briançon sont :

• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Briançon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Faites attention à votre langage corporel</strong> : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.