Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bromont-Lamothe ?
D’après nos données, 24 psychologues
exercent actuellement à Bromont-Lamothe et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Bromont-Lamothe ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Bromont-Lamothe ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Bromont-Lamothe sont :
- Problèmes de dépendance affective
- Anxiété légère à modérée
- Gestion du stress
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de procrastination
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bromont-Lamothe ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Bromont-Lamothe sont :
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
