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Psychologues à Buc (90800) pour consultation avec ou sans rdv
160 psychologues ont été trouvés à Buc (90800) et le plus proche de Buc. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Buc pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Buc ?
D’après nos données, 160 psychologues exercent actuellement à Buc et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Buc ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Buc ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Buc sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de motivation
- Problèmes de procrastination
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de dépendance affective
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Buc ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Buc sont :
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
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Questions fréquentes
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